Mein Verein:
Ich bin mit neun Jahren zur Leichtathletik des Vfl Oldenburg gekommen durch ein guten Freund von mir . Mein erster Wettkampf folgte dann auch schon wo ich mit mein Dad gelaufen bin über die Strecke 5km in einer zeit von 28:59min. Was für mich schon da gut war! Im Jahr 2000 wo ich 13 war kam dann mein jetziger Trainer Jürgen und hat mit uns das Training gemacht wo ich auch auf ein mal viel besser wurde am anfang haben wir 2-3mal die Woche Training gehabt ,ein Jahr später haben wir es schon auf 3-4mal hoch geschraubt, und im 3Jahr war unser Training schon auf 4-5mal die Woche ,und im 4Jahr ging es auf 5-sogar 6mal die Woche Training. Im 5Jahr nun ging es dann auch fast meist 6mal die Woche nun Training und in den Ferien dann auch meist 7mal die Woche Training aber wenn man gut sein will muss man eben so Hart und oft Trainieren da bleibt das nicht aus!!! Und von anfang an war dann auch noch mein 2Trainer Bernhard dabei !Dann ging das Jahr 2005 für mich schon mal nicht so gut los nach den Landesmeisterschaften in Cross in Sandkrug musste ich gute 6Wochen Pausieren weil ich irgendwas mit mein Fuß hatte und nicht wussten was es war auch der Arzt nicht also musste ich abwarten bis es wieder ging! Das war die Schlimmste Zeit für mich in meine Laufbahn die anderen beim Training zuschauen müssen und man selbst darfst nicht mit Laufen ! Ich wünsche niemanden Verletzungen weil die niemand gebrauchen kann im Leistungsport! Für mich war also die Vorbereitung auf die neue Saison von daher nicht so gut. Ich hatte nach meiner überstandenen Verletzung dann auch erst Probleme wieder rein zukommen ins Training aber nach 2wochen war ich schon wieder so weit das ich sehr hart Training machen konnte und Testläufe absolvieren konnte über 400m und die versuchen sollte unter 60sek aber der erste Lauf wurde nur 63 sek , der 2 dann ganz knapp 61sec und dann sind auch schon die Weser-Ems-Meisterschaften in Leer gewesen wo wir den Titel geholt haben vor den DSC Oldenburg in der Besetzung Behrens-Bahlmann-Caserta in einer Zeit von 8:44min
2006
Das Jahr 2006 ging schon mal besser los für mich als das Jahr 2005 ohne Verletzung dann außer im Januar da hatte ich noch für 4tage mit meiner alten Verletzung zu Kämpfen am Knie mit mein Schleimbeutel da musste ich auch wieder vorsichtig anfangen laufen ging aber Sprungübungen und so das hab ich da die zeit noch weggelassen weil ich keinen rückschlag haben wollte, wollte ja in die Saison2006 mal richtig rein kommen was ja auch mein Letztes Jugend A Jahr ist bevor ich dann ab 2007 in die Männerklasse Starte also hab ich ne Bessere Vorbereitung schon mal nun hingelegt gehabt als das Jahr davor. Der erste Höhepunkt war die Hallensaison wo wir zu den Norddeutschen nach Neubrandenburg gefahren sind die Halle alleine da war ein Traum von soeiner Halle Träumen wir nur so 2000mann passen dahin und an beiden Wettkampftagen war die Halle immer schön Vollbesetzt aber auch einige Deutsche Topathleten waren da die man sonst nur im Fernseh sieht z.b Ralf Bartels der Kugelstoßer war da am Start. Naja für mein waren die Läufe nicht so gut da war irgendwie da noch nicht so in Form als ich mir Vorgestellt hatte und mein Trainer war auch nicht Zufrieden mit mir dann !!! Dann ging auch die Vorbereitung weiter auf die Freiluft Saison wo wir auch dann kamen die Langstrecken Landesmeisterschaften in Neustadt wo ich gemeldet war aber nicht Starten konnte weil ich mir da 2wochen vorher eine Virusinfektion zugezogen hatte und die nicht so schnell weg ging als ich dachte musste Antibotikum nehmen auch von daher konnte ich den Start da dann vergessen über die 5000m weil ich zu geschwächt noch war! Dann kamen später auch schon die 3x1000m Staffel bei den Regionsmeisterschaften hatten und wo wir Titelverteitiger waren aber konnten den Diesmal leider nicht Verteidigen weil der Vfl Germania Leer am Start war die waren für uns da eine Nummer zu groß in der Besetztung Caspers-Behrens-Bahlmann sind wir an den Start gewesen aber unser lauf war nicht so gut hatte uns mehr Vorgestellt und sind auch nur eine 8:44min dann da gelaufen in Wilhelmshaven und Vizemeister geworden. Und als Nächster Höhepunkt der Saison wird nun die NorddeutscheMeisterschaft Folgen die am 19.-20.8 in Rostock sein werden wo wir auch Hinfahren werden wo ich über die 2000m Hindernis Starten werde was wohl auch mein letzter Start dann erst mal sein wird bevor ich dann in die Ausbildung gehe so das ich wohl meine Form nicht mehr so halten kann dann wegen der Ausbildung.
2009
Seid ende Januar 2009 bin ich nun endlich fertig mit der Ausbildung bei Firma Schumacher und endlich Dachdecker Geselle nur die zeit für die Leichtathletik hab ich noch immer nicht gefunden wegen meinen beiden Operationen an der Linken und Rechten Hand weil ich ein Carpaltunnel Syndrom hatte und es nun zum Glück weg ist und ich noch bis ende Mai damit nicht schwer heben darf und noch Krankgeschrieben bin damit und ich hoffe wenn ich den Führerschein nun bald fertig habe wieder die zeit für Leichtathletik habe weil ich meine Sport schon ziemlich geliebt habe und ich gern wieder zur Alten Stärke zurück finden wolle wenn ich könnte...
Bis Dann euer Stefan
Alter
13
14
15
16
17
18 19 20
75m
11.8sec
/
/
/ /
100m
13.8sec
13.8sec
13.8sec
/
/
/ /
200m
/
/
28.54sec
/
/
/ 26,79sec
400m
/
/
/
60sec
/
/ 60,3sec
800m
/
/
/
/
2:14min
2:14,04min 2:13,69min 2:22min
1000m
3:37min
3:19min
3:08min
3:00min
2:52min
2:58,77min 2:51,36min
1000m Halle
3:31min
3:49min(war Krank)
/
/
/ /
2000m
6:46min
/
/
/
/ /
2000m Hindernis
/
/
/
7:24min
7:19min
7:20min 7:21,96min
3000m
/
12:15min
/
10:20min
10:27min
11:21min 10:53min
5000m
/
/
/
18:38min
/
19:32min /
10000m
/
/
/
/
/
/ /
5km
21:53min
21:01min
19:24min
19:08min
19:52min 19:46min 20:34min
10km
53:40min
48:36min
/
40:52min
39:52min
/ 40:01min 40:47min
13km
/
/
/
60:00min
56:40min
53:42min / 57:22min
Weitsprung
3,57m
4,02m
4,13m
4,30m
/
/ 4,27m
Hochsprung
1,10m
1,22m
1,45m
1,40m
/
/ /
Kugelstoßen
5,95m (3kg)
6,69m (4kg)
8,02m (4kg)
/
/
/ /
Ballwurf
27,50m
/
/
/
/
/ /
Diskus
/
/
/
/
23,54m (1,5kg)
/ 21.04m (2kg) 20,29(2kg)
Speerwurf
/
/
/
/
/
/ 25,86m(800g)
1500m
/
/
/
4:40min
4:45min
4:48min 4:46,00min
Alter
13
14
15
16
17
18 19 20
75m
11.8sec
/
/
/ /
100m
13.8sec
13.8sec
13.8sec
/
/
/ /
200m
/
/
28.54sec
/
/
/ 26,79sec
400m
/
/
/
60sec
/
/ 60,3sec
800m
/
/
/
/
2:14min
2:14,04min 2:13,69min 2:22min
1000m
3:37min
3:19min
3:08min
3:00min
2:52min
2:58,77min 2:51,36min
1000m Halle
3:31min
3:49min(war Krank)
/
/
/ /
2000m
6:46min
/
/
/
/ /
2000m Hindernis
/
/
/
7:24min
7:19min
7:20min 7:21,96min
3000m
/
12:15min
/
10:20min
10:27min
11:21min 10:53min
5000m
/
/
/
18:38min
/
19:32min /
10000m
/
/
/
/
/
/ /
5km
21:53min
21:01min
19:24min
19:08min
10km
53:40min
48:36min
/
40:52min
39:52min
/ 40:01min 40:47min
13km
/
/
/
60:00min
56:40min
53:42min / 57:22min
Weitsprung
3,57m
4,02m
4,13m
4,30m
/
/ 4,27m
Hochsprung
1,10m
1,22m
1,45m
1,40m
/
/ /
Kugelstoßen
5,95m (3kg)
6,69m (4kg)
8,02m (4kg)
/
/
/ /
Ballwurf
27,50m
/
/
/
/
/ /
Diskus
/
/
/
/
23,54m (1,5kg)
/ 21.04m (2kg) 20,29(2kg)
Speerwurf
/
/
/
/
/
/ 25,86m(800g)
1500m
/
/
/
4:40min
4:45min
4:48min 4:46,00min
800m Halle 2:17,56min
1500m Halle 4:51min
5-Kampf (Männer) Weit 4,27m , Speer 25,86m , 200m 26,79sec , Diskus 19,48m , 1500m 4:46min , Punkte 1856
Gratis Homepage erstellt mit Web-Gear
Verantwortlich für den Inhalt dieser Seite ist ausschließlich der Autor dieser Homepage. Missbrauch melden